羅馬洋甘菊

如果說奧勒岡是廚房裡的靈魂伴侶，那洋甘菊絕對是家裡的「溫柔小醫生」
它有鎮靜舒壓功效聞名，能幫助入睡、緩解焦慮、抗發炎及促進腸胃消化
羅馬洋甘菊最迷人的地方，就是它那帶著微甜、草本混合著熟成蘋果的氣息
所以大家有個對它非常浪漫的稱呼——「大地蘋果」

雖然這孩子是多年生草本植物
但洋甘菊偏愛涼爽與陽光的天氣
坦白說它對台灣多雨悶熱的夏天會有點鬧情緒
通常很難越夏（除非海拔比較高的地方）
偏偏它的花又是在夏季綻放（6~8月)
所以通常平地很難開花，活下來也會長的比較醜（大實話）
可能海線也熱，我自己養的這幾年都沒開過花

不過！不過！！羅馬洋甘菊的葉片其實也擁有同樣強大的蘋果芬芳！
就不用受限於一定要使用花，隨時採摘葉片加一點甜菊、檸檬香蜂草，
泡上一杯沒有咖啡因的熱茶，
那種清爽不苦澀的微甜，對於緩解偏頭痛或生理期的不適感
都有非常溫柔的撫慰效果，也能幫助放鬆
夏天要多給它一點通風與遮蔭，它會努力和你一起度過酷暑的！

修剪 Tips |  趁這孩子還沒「木質化」前（主幹變得像樹枝顏色）先行修剪，能讓它長得更茂密

與它好好相處的方法

◼︎ 光線 ◼︎  

喜歡曬太陽！但夏天炎熱時，請幫它搬到半日照且通風的地方避暑

◼︎ 水分 ◼︎
規律的澆水頻率，土微乾就澆水。太乾才澆水會整個塌在土面上
通風不夠好請給水記得「從側邊澆」，避開葉片能減少病害發生
 

◼︎ 香氣 ◼︎ 
清新青草感帶有蘋果的微甜，舒緩而不苦澀

◼︎ 功效 ◼︎
放鬆助眠、緩解偏頭痛、舒緩生理痛、抗發炎
 

◼︎ 用途 ◼︎
泡茶飲用、漱口水配方、芳香療法、景觀地被植物